Как я 17 лет бросал курить и, наконец, это случилось!

Привет, дорогие читатели!

Сегодня я открыл свой очередной велосезон! Да, я фанатик велосипеда и очень люблю кататься. И почти ровно год назад я бросил курить. И вот именно сегодня  понял насколько я стал “здоровее”, что ли.

Если раньше (год назад) я выдыхался уже на 3-ем километре поездки, то сегодня без  всяких тренировок пролетел 10 км на одном дыхании. Только замерз, а так и дальше бы гонял по городу.

Разница поразительная между тем, как ездил год назад и как сейчас. Причем бросил курить весной 2011 – го  и разницу не чувствовал совсем прошлым летом. То есть не понимал, что изменилось. Очень рекомендую всем бросать эту лоховскую привычку, не пожалеете. Агитировать никого не буду, тем более, что любой курильщик сам понимает, что не дело делает : – ) Просто расскажу как бросал курить все эти 17 лет.

1. Методом силы воли.

Меня хватало ровно на два дня, а на третий с наслаждением курил. Иногда ночью бежал в ларек за сигаретами. Да… Вынужден признать, что силы воли у меня вот совсем нет. Кстати, только один мой знакомый таким способом бросил курить, чем вызвал у меня черную зависть. Молодец, что уж говорить.

2. Кушал какие-то народные средства и добавки.

Бестолково, только еще больше потом хотелось. Даже не помню названий, так как дело было в веселые 90-е. Не исключаю, что ел что-то на основе зубного порошка и ароматизаторов. Хорошо, что не траванулся.

3. Спорил на деньги с друзьями, с женой.

4. Обещал сам себе, что брошу к 20, 25, 30 – летию. Но … дата переносилась все дальше и дальше. А деньги приходилось отдавать. Но и это не останавливало : – )

5. Вот книжка “Легкий способ бросить курить” помогла где-то на год. Да, действительно хорошая и полезная книга. Но … опять все началось с начала через год. Здесь, конечно, была проблема во мне, а не в книге. А второй раз уже не помогло :(

6. И вот, на 17 год я уже просто курил и даже не собирался бросать. Просто потерял надежду. Как говорится: “Расслабился и получал удовольствие”

Но моя супруга принесла мне средство против курения под названием “Чампикс” от компании Пфайзер.

Сразу скажу, что этот пост не является рекламным, а само средство имеет множество (подчеркиваю, что множество) противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому им нельзя пользоваться без консультации с врачом!!! То есть можете и навредить, если бесконтрольно будете проходить курс.

Схема применения там какая-то простая, помню, что я обошелся вдвое меньшей нормой, чем рекомендовано. Просто стал принимать эти безвкусные таблетки и никаких надежд не питал. Да и не собирался я бросать курить. Просто решил не спорить с женой.

И вот, что случилось:

На 5 день я полностью перестал получать кайф от сигарет. На 10 день я смотрел на них с таким же интересом, как например, на старый коврик. На 15 день я просто перестал курить абсолютно без каких-либо усилий. Вот просто перестал и все. Проснулся утром и понял, что я больше не травлюсь этим дерь..ом.

И это состояние продолжается уже год.

Но, признаюсь, все было не очень гладко. Не знаю, как они работают, но я мучился бессоницей месяц, наверное.  Спал часов по 5 в сутки, не больше. Поэтому нужно понимать, что нужно пообщаться с врачом. (Моя жена как раз из медицины, мне проще было)

Но это того стоило. Отказ от курения, имею в виду. Самое поразительное, что нет абсолютно никакой тяги и ностальгии после курса лечения.

Правда, цена Чампикса, прямо, скажем неслабая. Я покупал за 1500 руб. упаковка, а весь курс обошелся в 3000 рублей.

Отмечу, что курс нельзя прерывать и обязательно нужно регулярно консультироваться с врачом. Это не очередная фигня от шарлатанов, а действительно очень мощное средство.

Вот такая у меня история. Может, кому-то полезно будет.

P/S/ Еще раз скажу, что это не реклама (да и какая может быть реклама на блоге с посещаемостью 10 человек в сутки). Просто рассказал, что мне помогло и похоже, помогло очень многим, если почитать отзывы в сети. И повторю в в последний раз — обязательно прежде проконсультируйтесь с врачом!!!

Еще раз – никого не агитирую. Бросайте любым способом и не пожалеете.

Понравилась статья? Прошу подписаться на мой блог и Вы будете получать новые статьи на свою почту!

Удачи!

Рекомендую прочитать:

Как я выбираю металлоискатель?

Что хочу от этого блога?

Только для блогеров и вебмастеров:

Проверьте Вашу почту и подтвердите подписку на новости

Проверьте правильность заполнения еще раз!

Нажимая на кнопку "Подписаться", Вы даете согласие на рассылку, обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

27 комментариев к “Как я 17 лет бросал курить и, наконец, это случилось!

  1. Я не курильщик, поэтому мне немного сложно понять — как это человек не может бросить курить сам, без таблеток. С другой стороны, вот встать утром и сделать зарядку — проще простого, занимает минут десять-пятнадцать, которые я все равно бездарно потрачу в интернете, но меня хватает на два-три дня. Таблетки для повышения силы воли еще не придумали?

    • Жанна, тут совсем просто. Правильная самомотивция — наше все. Мой пример, если позволите.

      Родился сын. Сейчас ему полтора года. И как, скажите на милость, я буду убеждать его заниматься спортом (или хотя бы ОФП) если сам не смогу отжаться и подтянуться? Только личным примером, поэтому сейчас у меня каждый вечер час уходит на серьезные отжимания, приседания и гантели.

      И потом, мне 37 лет, когда он пойдет в школу и нужно будет ходить на родительские собрания мне будет около 45. Так вот (мужики, это вас касается :)) — очень приятно выглядеть в 45-50 лет так, чтобы на тебя засматривались 20-летние девочки :) Особенно на фоне твоих пузатых и с отдышкой сверстников…

      Вот такая у меня простая мотивация.

      • : )
        Еще раз подчеркну, что уровень жизни без курева очень изменился.
        Нет бомжкашля и мерзкого запаха.

        До сих пор не уютно, когда думаю, что от меня ТАК пахло, как от курильщиков. Ну реально запах ведь как в привокзальном сортире.

        НУ и одышка ушла. И пузо потихоньку исчезает)

      • Dr.Tsuker, хорошо вам, у вас мотивация подрастает :) У меня такой мотивации пока нет, поэтому только чистое насилие разума над телом ))

        • Жанна, бросай. Очень рекомендую — сам безумно рад, что бросил ( и не верю до конца, что это произошло, наконец)

          • Дмитрий, это о физ-ре, а к курению у меня резко отрицательное отношение, причем, это активная позиция — если кто-то рядом со мной решит закурить, не спросив разрешения (если спрашивают, прошу не курить), то я либо громко возмущаюсь, либо, если человек намного меня старше или занимает высокое положение, встаю и отхожу на расстояние, на котором не чувствуется запах. Меня возмущает то, что кто-то считает возможным портить мое здоровье без моего разрешения.

          • Ну, Слава Богу. А то я чет тебя с сигаретой даже представить не могу.

        • Ну не у одного же меня такая мотивация подрастает:) Я к тому, что мотивации у каждого человека рядом, надо только их увидеть и применить к себе.

  2. А я вот тоже сначала в шутку курил (за компанию). Потом 17 лет удивлялся почему курить бросить не могу :(

  3. Молодец, что завязал с курением. А велик я тоже люблю с детства. Скоро начну ездить на работу на велике.

  4. «Народные средства» и биодобавки — это совсем могут разные по составу вещества… В том то и дело, кто мало совсем разбирается в народной медицине приравнивают к такой характеристике как шаманство, отрава и т.д…
    Народные средства и травы не должны вызывать тягу к применению, значить там какая то химия была в составе.. это действительно опасно.
    А то что бросили курить — поздравляю, это считаю самая достойная победа, а награда которой здоровье!

  5. Курю с 1990 примерно года. С самого начала предпочитаю максимально крепкие сорта сигарет (не табака, т.к. в сигаретах табака нет :)). После того, как женился, жизнь стала более спокойной и, т.к. категорически не хочу бросать курить, решил перейти на трубку. В апреле 2007 начал курить трубку совместно с сигаретами. Оказалось, сигареты катастрофически невкусная штука :) 2 года назад, никому ничего не обещая решил перестать покупать сигареты и остановиться только на трубке и сигарах. 2 месяца докуривал остатки — находил в столе, в карманах… В итоге с 26 июля 2010 года без сигарет. Курить стал гораздо меньше, качество курения несравнимо выше сигаретного по вкусу.

    Кстати, книжку Карра читал, фильм по этой книжке смотрел но из интереса. Курить не бросил, потому что не хотел.

    Для меня курение можно сравнить с поеданием мяса — я могу не есть мясо, но будет дискомфортно. Кстати же, выпивать любой алкоголь перестал в 2003 году 26 декабря. Прямо перед Новым годом и потому что захотел. Так что с силой воли вроде порядок :)

    Иногда позволяю себе сигарету но не потому, что тянет, а потому, что я все-таки курильщик:) А трубку в некоторых моментах/местах не особо-то и покуришь. Получается примерно 1-2 сигареты в месяц. Но блин, как же невкусно!

  6. Дмитрий, у меня конечно смешной стаж, два года, но блин, «мучался бессоницей где-то месяц, спал по 5 часов в сутки» … выходит, что я мучаюсь бессоницей добрую половину своей жизни)

  7. Я сама бросила. Правда, у меня стаж был поменьше ;) 5 лет всего. Уже 2 года не курю. Третий пошел. За 3 месяца до нового года решила, что сделаю себе подарок на новый год — брошу курить. И с 1 января 2011 больше ни одной затяжки )) До этого серьезно бросала несколько раз, без книжек и таблеток, правда. Сейчас даже не тянет, это с учетом того, что вокруг почти все курят, за редким исключением.

    • Молодец)
      А я вот слабовольный оказался — бросил только при помощи таблеток)

  8. Здравствуйте. Понравилась Ваша статья о вреде курения. Я являюсь редактором устного журнала «Молодость». Мы проводим организуем тематические встречи с интересными людьми. С людьми, которые смогли добиться в жизни успеха, преодолели себя и обстоятельства, победили зависимость. Как раз сейчас мы находимся в поиске людей, которые успешно бросили курить. Если Вас заинтересовала такая возможность, прошу связаться со мной.

    • Алексей, что значит «устный журнал»? и в каком формате встреча?
      Ничего не понял, если честно…

Оставить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на рассылку, обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.